몽시롱

AB형들은 천재 혹은 바보일까요?

누구나 한번쯤 타인에게 자신을 AB형이지? 라고 들어보셨을거에요.

오늘은 AB형 남자의 성격과 특징 대해 알아볼게요.

1. 매우 조심스러워요.

주변 사람들에게 쉽사리 다가가지 않으며, 타인이 볼때에는 굉장히 냉정하거나 차갑게 느껴지실거에요. 하지만 AB형 남자들은 매우 조심스러운 성향이 있답니다.

타인에게 상처를 받기를 두려워하고, 자존심이 아주 강하기에 상처 받지 않을까 하는 생각에 항상 조심스럽게 행동한답니다.

2. 확고한 성격

대다수가 이미 알고 있으리라 하는데, AB형 남자들은 제일 큰 특징중 하나에요. 본인만의 확고한 세계관이 있기에 보통사람들하고는 생각하는 방식이 아주 달라요. 그렇다고 티내고 다니지 않아요.

3. 되면 좋고 아님 말고 성향

흔히 말하는 모 아니면 도 라고도 해요. 자신것이라고 생각이 들면 밑도 끝도 없이 애정을 주고, 자신것이 아니라고 판단이 들때에는 가차없이 냉정하게 하는 성격이에요. 특히나 AB형 남자하고 연애를 하고 계신 분들이라면 유심히 관찰해서 한번 보는것도 좋아요.

4. 인간관계는 합리적이고 계산적으로!

완벽주의자라는 성향을 지니고 있기에 목표가 정해지면 목표 성취를 위해 계획을 세밀하게 세우며, 이성적인 선택을 한다고 해요. 인간관계도 동일하게 보인답니다. 자신에게 도움이 되는지 않되는지, 성격이 맞는지 않맞는지 등등 따지는 성향이 있어서 타인이 볼때에는 굉장히 계산적으로 인식이 될수도 있어요. 하지만 AB형 남자하고 친해지면서 가까워지면 모든것을 해줄수 있는 열정이 있어요. 대신 친해지기 위해서는 본인에게 많은 도움이 되어야 하며 발전시켜줄수 있는 그런 사람이면 더욱 가깝게 지낼수 있어요.

5. 책임감이 강학 헌신적이에요.

AB형 남자 특징중 가장 손꼽히는것은 책임감이 아주 강하고, 본인하고 잘 맞는 사람이라 판단이 들면 정말 많이 헌신적으로 행동한다 해요. 이런 특성이 있기에 교제 하는 사람이 있거나 가족들에게는 아주 많이 헌신적이어서 효자 역활을 담당해요.

6. 인정을 잘해주는 사람을 좋아해요.

앞서 말했듯이 AB형 남자는 자존심이 아주 강하기에 상처 또한 잘 받아요. 누군가가 자신을 칭찬을 했을때는 주어진 업무를 좀더 잘하려고 최선을 많이 해요. 하지만 조심스러운 부분이 있기에 대놓고 칭찬을 하면 놀린다고 생각이 든다고 하네요. 너무 대놓고 칭찬보다는 좀더 우회해서 은근한 칭찬을 좋아하는 편이에요.

7. 신비주의자 AB형 남자

항상 비밀이 있고 타인에게 얘기를 잘 안해요. 자신의 마음을 쉽게 이야기를 하지 않으며, 누군가가 자신에게 다가오는 상황에서도 경제적이고 남들의 세계를 신경쓰지 않아요. 

이기적이거나 차갑게 느껴질지는 몰라도 사실상 배려심이 많고 타인에게 피해를 주는것을 정말 않좋아한답니다.

그렇다면 AB형 남자의 연애 스타일을 알아볼까요?

1. 온화하며 안정된 마음으로 사랑을 원하는 스타일

2. 한쪽의 일방적인 구속보단 동등한 입장에서 교제를 희망하는 스타일

3. 사랑을 믿어주고 존중해주면서 연애를 하는 스타일

4. 자신의 모든 부분을 내보이지 않으며, 애인이 본심을 말하기 전까지는 시간을 끄는 스타일

5. 외향적으로 쿨해보이지만, 보수적인 성향을 지니기에 상대의 속을 정확히 알수 없어서 여자를 헷갈리게 하는 스타일

6. 좋아하는 여성에게는 부드럽게 대하고, 자신을 점점 좋아하게 만드는 스타일

7. 이성을 편하게 대해주는 성향이 있어서 진정성이쓴 연애를 추구하는 스타일

날씨가 아침 저녁으로 일교차 때문에 감기에 쉽게 노출되기 쉬운데요

오늘은 환절기에 좋은 생강차에 대한 설명과 생강차를 만드는 방법까지 알아보겠습니다.

요즘 시대에는 생강을 직접 사서 해먹기가 번거러운데

시중에 마트나 인터넷에 보면 다양하게 생각차를 판매를 하고 있어요.

먼저

생강의 뜻은 다른 말로 새앙이라고도 하며 생강은 공자가 몸을 따뜻하게 하기 위하여 식사때마다 챙겨 먹었다고 해요. 생각의 주요 성분은 진저롤과 쇼가올로 장기를 활성화시켜 소화 기능과 체온 유지에 도움을 주며 동의보감에는 오장육부의 냉을 제거한다고 기록이 되어있답니다.

생강차는 겨울이나 이처럼 환절기에 많이들 찾으시는데요.

생강은 혈액순환을 도와 면역력을 향상시키고 관절염 통증에도 도움이 된다고 해요.

생강청은 감기에 걸렸을때 먹으면 효과를 본다고하는데 감기뿐만 아니라 식중동, 복통, 설사에도 엄청 도움이 된다고 해요.

하지만 생강청이란 만드는것도 까다롭고 고된일이기 때문에 만들어 먹는건 쉽지가 않아요.

그렇지만 한번은 직접 만들어서 드셔보는것도 나쁘지는 않답니다.

먼저 생강청에 들어가는 재료는

1. 생강 2KG - 껍질 제거 후 1560g 정도 , 착츱 1.2리터

2. 배 1개 560g정도 - 착즙 420ml

3. 원당 아니면 설탕 650ml - 착즙 분량의 40~50%

4. 계피 20g

5. 생강청을 담을 유리병

만드는 순서

1. 생강의 껍질을 벗겨주고 불필요한 부분도 제거해야 해요. 그런다음에 깨끗하게 물로 행줘줍니다.

2. 착즙기가 없으신 분들은 믹서기에 생강과 물을 넣고 갈아줍니다.

3. 그다음에는 베주머니에 담아서 힘껏 짜야해요.

4. 1시간 ~ 1시간 30분 정도 시간을 두고 전분을 가라않혀줘요. 만약 전분을 가라앉지 않으면 찐득하게 되니 시간이 오래 걸려도 이런 과정은 필수에요.

5. 전분이 가라 앉을 동안 준비해둔 배를 착즙을 합니다

6. 전분이 다 가라앉은 생강과 착즙해둔 배를 냄비에 넣고 준비해둔 원당 아니면 설탕을 넣어줘야 해요.

7. 팔팔 끓어 오를시에는 거품을 제거해줍니다. 취향에 따라 계피는 넣어주셔도되고 않넣어주셔도 되요.

8. 그렇게 1시간 30분에서 2시간 정도 졸이면 착즙 분량의 반정도는 나오는데, 그만 졸여주시면 되요.

9. 농도가 어느 정도 맞으면서 식을때 농도가 좀더 진해지게 나와요. 시럽보다는 진하지만 꿀보다는 연한 농도입니다.

만약 준비과정이나 만드는과정이 복잡하시면 인터넷이나 마트에 가면 생강청이 있답니다.

추우날씨에 몸이 냉하신 분들에게는 따뜻하게 차한잔 마셔주는것이 아주 좋아요.

요즘 날씨가 쌀쌀해지는 만큼 건강에도 특히 신경을 써야 하는데요.

오늘은 건강에 좋은 도라집 효능에 대해 알아보겠습니다.

1. 호흡기 개선 및 기관지 개선!

누구나 알고 있을 효능중에 하나인데요. 도라지즙은 기관지 점막을 튼튼하게 만들어주고 외부로부터 세균성 바이러스 등등 침투하는것을 막아주며 호흡기를 더욱 건강하게 하는데 만들어줍니다.

호흡기 질환에는 대표적으로 천식 이나 폐렴 등등을 막아주고 도라지 성분중에 하나인 이눌린이라는 성분의 항염작용으로 기관지염을 빠르게 치유되도록 하는 역할을 하고 있어요.

천식 환자나 만성 기과지염을 가지고 계신 분들이라면은 효과는 어느정도 있을거라 생각이 들어요.

2. 혈액순환 개선해줘요.

도라지 성분에는 풍부하게 함유된것중 하나인 칼륨은 나트륨 밸런스를 조절해주고 배출까지 도와주면서 혈압을 안정되게 해줘요. 특히나 혈액순환 문제로 유발되는 심혈관질환과 성인병의 예방에도 아주 좋답니다. 또한 콜레스테롤의 수치를 낮게 해주며 피를 좀더 맑게 해주면서 혈관을 튼튼하게 하는 역할을 하면서 혈액순환에도 아주 좋답니다.

3. 면역력에 좋아요.

사포닌이라는 성분이 있는데 이것은 인삼에만 있는게 아니라 도라지도 있기 때문에 원기를 회복해주고 면역력을 좋게 하는데 좋다고 해요. 사람은 면역력이 떨어지면 각종 잔병들에 걸리기 쉽상인데 이것은 면역력을 향상시켜 잔병을 예방하는데 아주 많은 도움이 된다고 해요.

4. 당뇨를 개선 해줘요.

앞서 말했듯이 사보닌이라는 성분속에는 또다른 효능 중에 식이섬유 성분이 혈당 강화 작용을 하여 당뇨환자에게도 많은 도움을 준다고 해요.

당뇨 예방까지 물론이며 당뇨환자분들에게도 당뇨 증상 개선에 아주 좋다고 해요. 평소 식단 조절을 하시면서 도라지즙을 같이 섭취하게 되면 많은 도움이 된다고 합니다.

5. 어린이들에게도 좋아요.

항상 클나이에 제대로 음식 섭취를 못하게 되면 어린이 성장과 뼈건강에도 해로울수 있는데 이를 개선 해주는게 도라지즙이 한몫한답니다. 칼슘이 아주 풍부하게 들어있어서 어린이들에게 뼈를 튼튼하게 해주고 성장발육에도 아주 좋다고 해요. 어린이 뿐만 아니라 나이가 들수록 뼈가 약해지시는 어르신들에게도 골다공증에 도움이 된다고 해요.

도라지즙 섭취 방법!

이것 또한 매우 중요한 내용이에요.

1. 도라지즙은 대체로 방부제가 들어 있지 않아서 유통기한은 3개월로 짧아요. 받은 날로 부터 최대한 빨리 섭취해주는게 좋습니다.

2. 냉장보관을 해주셔야 해요.

3. 드시기전에 흔들어서 섭취하는게 좋아요.