몽시롱

날씨가 많이 추워지면서

생각나는것은 따끈따끈한 호빵이라 생각이 한번쯤 드실거 같은데요.

오늘은 편의점에서 직접 제가 주고산 호빵에 대해 알아보겠습니다.

뜯기 전에 찍었어야 했는데 마음이 너무 급하다 보니 이렇게 나왔네요.

저희 집앞에는 GS 편의점이 있는데 에그커스터드 호빵이랑 야채 호빵, 허쉬초코호빵, 팥 호빵 이렇게 판매를 하고 있는데 저는 호기심에 에그커스터드 호빵과 허쉬초코 호빵을 구매 했답니다.

내용물은 3개씩 밖에 들어있지 않아요.ㅠㅠ

저는 호빵을 먹는 방법이 접시이에 먹을만큼 올려 놓은뒤에 빵위에 손으로 물을 살살 묻혀 주고 전자레인지에 1분 30초 정도 돌린답니다.

에그커스터드 호빵을 반으로 갈라보니 진짜 삶은 계란을 반으로 갈라놓은것 마냥 모양이 이쁘게 나오더라구요.

그다음에는 허쉬초코호빵을 반으로 갈라봤더니 위 사진처럼 맛있게 나왔답니다.

2개의 호빵을 먹은 솔직후기는

커스더드 호빵 - 느끼하지도 않고 맛은 어느정도 준수하며, 그렇게 확 땡기는 호빵은 아닌거 같아요. 왠지 이 호빵은 호불호가 갈릴거 같습니다.

허쉬초코 호빵 - 외형으로 봤을때에는 단맛이 아주 강할거 같은데 내용물이나 겉에 빵은 생각보다 허쉬 초콜릿마냥 달달하지는 않았어요. 

이건 어디까지나 제가 직접 먹어보고 후기를 남겼지에, 다른 호빵도 사서 먹어보고 후기를 좀더 올려보도록 노력하겠습니다. 

사람마다 각기 다른 사상체질을 갖고 있는데요.

인간의 체질은 장부의 대소를 기준으로 하며 각기 생리, 병리, 약리 등 살의 조건도 달라진다해요.

오늘은 여성소음인의 특징에 한번 알아보도록해요.

1. 여자 소음인의 경우 대체로 몸직이 작으며, 상체는 빈약하고 핯가 발달되어있는 체형을 가지고 있어요.

2. 성격은 다소 내성적이며, 일처리도 꼼꼼하게 처리하는 특징이 있어요.

3. 성격 자체가 온순하기도 하고, 소극적이기 때문에 거절을 하기 어려워 행동에 제약을 받는 경우가 있어요.

4. 속앓이를 하다보니 스트레스를 너무나 쉽게 받아요.

5. 몸이 냉하고 소화기능이 약한게 특징이에요.

6. 식사후 신경이 예민하거나, 더부룩함 등등 잦은 증상들이 있으며, 배변활동도 원할하지 않기에 변비도 있으신분들도 있어요. 혈액순환장애, 부종, 저혈압이 쉽게 올수도 있어요.

7. 소음인의 여성은 몸이 냉기를 잡고 따뜻한 음식을 섭취하는게 좋답니다.

소음인의경우 음식은

지방이 적거나 단백질함량이 높은 음식은 허약하 소음인 체질을 개선할수 있어요.

그렇기에 닭고기, 명태, 사과, 복숭아, 부추,토마토등 음식이 매우 좋아요.

피해야할 음식같은 경우

메밀, 배,수박등등 소음인에게 해로운 음식이니 피하는게 좋아요.

으름의 효능

으름은 으름나무에서 산자락이나 골짜기에서 자라고 덩굴 식물이랍니다.

자갈색의 꽃은 앙징 맞고 이쁘지만, 열매가 달리는 암꽃보다 수꽃이 더 많아요.

꽃도 이쁘장하게 생겼지만, 잎사귀도 이쁘게 자라나요.

1. 으름은 다른 말로 통초라고 이름을 불리우며 기와 혈의 순환 장애를 개선해주고 번여을 멎게 해줘요. 인체이 9개구멍(구규)를 장통하게 해주고, 관격을 풀어준답니다.

2. 배뇨곤란, 배뇨통,빈뇨 등을 동반하는 급성 요도염을 비롯해서 각기나 신장염 등에 의한 부종을 다스리며 다섯가지 임병을 다스려 소변을 잘 배출시켜줘요. 이뇨작용에 도움이 된답니다.

3. 모유분비를 촉진 시켜주고 모유가 부족하거나 유선염 등이 생겼을때 아주 유용하게 쓰여요.

4. 입안에 구내염 인후부가 타는 듯 아프며, 숙면을 잘 취하지 못하는 심장의 화기를 다스려주고 심장의 열과 소장의 열을 떨어트려주는 효과가 있어요.

5. 으름을 가지고 실험을 통해 그람양성간균,적리균,피부진균 등을 억제하는 효과가 있는것으로 나타났어요. 종양 세포의생장을 억제한다고도 하네요.

으름의 복용법!

1. 소변이 나오지 않거나 설사가 지속될 경우!

2. 부종이 심할경우!

3. 아랫배가 팽만하여 마음이 불안하거나 대소변이 잘 나오지 않을경우!

4. 얼굴색이 황달처럼 금빛으로 변하고 소변도 갑자기 노란색으로 변할 경우!

으름에 대한 주의사항

1. 목통은 임신중인 태아를 유산시킬수 있어요.

2. 많은 양을 복용할경우 생리를 멈추게해서 임신을 할수 없게 해요.

3. 한번에 60g이상 복용시 신기능 부전을 일르킬 가능성이 있어요.

4. 설사를 할경우 위장이 허하고 냉할때 채표가 허해서 땀이 많을때 먹으면 안되요.

싱귤레어라는 성분에 대한 내용과 주의사항에 대해 알아보도록 해요

싱귤레어의 성분은 몬테루카스트나트륨으로 함량에 따라 싱귤에어세립 4mg, 싱귤레어츄정 4mg, 싱귤레어정 10mg 이상으로 4가지 종류가 있답니다. 이중에서 싱귤레어정 10mg에 대해 알아보도록해요. 실귤레어정은 만 15세부터 복용을 할수 있으며 알레르기용 약으로 분류되어 있는 전문의약품으로 흔히 비염이 있을때 처방을 해줘요.

플름코팅정으로 되어 있으며 베이지색의 모서리가 둥근 사각형 모양이에요.

싱귤레어정 10mg에 대한 효능과 부작용은 크게 2가지가 있답니다.

첫째로 천식의 방지 및 지속적 치료이며

둘째는 계절성, 연중 알레르기비염 증상을 완화 시켜줘요.

대신 복용법은 하루에 한번만 드셔야 하며, 만약 천식환자 이시면 저녁에 복용하셔야 하며

알레르기비염 환자분이라면 상태에 따라 복용시간이 좌지우지 되며 둘다 가지고 있을시 저녁에 복용해야 해요. 규칙적으로 복용해야 효과가 잘나타나는 약이니 참고해주세요.

또한 보관 방법은 포장상태로 실온에 보관을 하셔야 하며, 빛에 최대한 않보이는곳에 보관을 해주셔야 해요.

그리고 그성 천식 발작시의 치료제가 아니기에 천식의 악화를 대비하셔서 속효성 흡입용B-효능제를 소지하셔야 한답니다.

놀라운 토요일에서 혜리가 하차을 했는데요.

그리고 혜리가 나간 자리는 키와 한해 그리고 태연이 자리를 채우게 되요.

혜리가 하차한 이유중 하나는 배우로써 작품활동에 매진하겠다는 의지가 강했기에 이번에 놀라운 토요일의 가을 개편때 하차하는것으로 가닥을 잡았어요.

혜리는 고정 멤버로써 다시 돌아올 가능성은 전혀 없는 것으로 보이게 되요.

하지만 혜리의 선택은 너무나 안타깝고 아쉽기만한데요. 배우로써 작품 활동을 하고 싶었지만 인정을 받지 못했어요. 이슈형 연기자에 가까웠답니다. 출중한 연기력이 아니기에 대중성과 스타성이기에 혜리 팬이나 시청하시는 분들은 그냥 방송에 나오는 스타일의 연기자라는 것이에요.

예전에 MBC에서 방영했던 진짜사나이에서 혜리가 대박을 치는데 대성공을 하였고, 그로부터 응답하라 1988에서도 출연하게 되요. 후에는 드라마에서 아쉬운 장면들이 있기에

1988의 드라마와 다른 드라마의 차이점은 혜리가 캐릭터의 선택에서 갈리게 된거 같아요. 스스로가 압도하는 연기력이 아니라는 것을 인정하기에 그것 또한 안타까운 사연중하나에요.

솔직히 혜리는 놀라운 토요일에서 하차하기본단 좀더 인지도를 쌓은후 연기를 시작해도 늦기 않아요. 대표적인 연예인은 런닝맨에 출연하고 있는 이광수와 송지효가 대표적인데요. 예능성과 스타성 측면에서도 압도적인 측면이 없지 않아 있기는 해요.

혜리도 놀라운 토요일에서 장점이 있는 캐릭터 이기에 시청자 분들에게 즐거운과 눈웃음을 짓게하고 인지도를 좀더 쌓았으면 하는 바램이 었네요.

사랑의 콜센터 조항조씨의 나이를 한번 알아보도록해요.

조항조 나이는 1959년 10월 16일 생으로 올해 62세 입니다.

본명은 홍원표이며 처음 데뷔는 1987년 서기 1999년 이라는 앨범으로 첫 정식 가수로 데뷔한 조항조 입니다. 현재 소속사는 JJ엔터테인먼트 소속으로 활동을 하고 있고, 부인은 홍숙재씨는 재일교포로 알려져 있어요.

첫만남부터 외모나 성격에 반해 결혼까지 했다 하네요.

광운대학교 기계공학과 전공으로 졸업까지 한 후 1972년 부터는 미 8군무대에서 활동을하다가 1978년 서기 1999년의 리드보컬로 데뷔를 했어요.

그리고 코리아 환타지로도 활동을 하시다가 1987년 미국으로 이민을 떠나게 되요.

미국에서도 뉴웨이브밴드로 활동을 하였고, 1990년에 다시 한국으로 귀국하여 솔로가수로 지금까지 가수 활동을 하고 있어요.

오늘은 요즘 뉴스에서 자주 나오는 독감주사를 맞은후 사망에 이르기 까지 너무 안타까운 사연들이 많은데요.

그래서 오늘은 독감예방접종 후 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다.

현재 독감이 유행하는 시기는

11월부터 1월까지!

3월부터 5월까지라고 너무나 잘 알려져 있어요.

그렇기에 너나 할꺼 없이 독감예방접종을 해야하는데요.

보통 10월에서 11월 사이에 접종을해야지만 효과를 볼수가 있어요.

독감이 크게 발생하기전에 핫했던 인플루엔자 바이러스 였어요.

신종 플루가 유행했을때에도 들어보셨겠지만, 그때 상황에도 같은 균으로 핫 했어요.

바이러스 특징은 코와 입으로 호흡기관을 통해 신체로 들어온후 감염을 발생시키고,

사람에서 기침이나 콧물로 분비물들이 공기 중에 떠돌아다니다가 다름 사람 호흡기관을 통해 들어가게 되요.

본론으로 들어가면 현재상황에서 독감예방접종을 맞아야 안전한건지 아니면 안맞아야하는지 알아보도록 할께요.

자신이 건강에 문제가 없다면 2주이냉 대략 70~90% 정도 항체가 생성이 되고, 인플루엔자 바이러스로 인해 생기는 문제들에 대해서 예방을 할수 있어요.

고연령층이거나 면역이 약하신 분들이라면 독감예방접종이 사망할 확률을 저하시켜줘요.

예전에 백신이 상온에 노출이 된 경우가 있었는데, 백신은 안전하게 보관을 해야하기 때문에 냉장보관이 아주 필수에요. 상온에 보관을하거나 노출이 생길경우 백신의 품질이 상해버려서 부작용이 생길수도 있답니다.

백신이 상온에 노출이 되었는지, 아니면 안전하게 보관이 됬는지 일반인들은 모르는데

많은 분들이 하는 이야기들중에 공통점은 접종한 부위에 통증과 발적이 일어난다해요.

하지만 그런 부분들은 하루이틀사이에 없어진다 해요.

그러나 백신을 처음 하시는분들이라면 두통,무력감,발열,근육통이 발생이 되요.

특히나 단백질 두드러기를 가지고 계신 분들이라면 큰 문제가 될수 있기에 접종 전에 의사 선생님과 충분히 상의후 접종하는걸 권해요.

오늘의 포스팅은

운전을 하다보면 사고가 날수도 있는데 막상 당하고 나면 당황을 많이 하실거에요.

그 상황에 맞게 대처방법을 한번 알아보도록 하겠습니다.

접촉사고는 크고작은 다양한 사고가 일어나요.

특히 초보 운전자의 경우 당황을 심하게 할것이고 어떤 행동을 해야하며 고민하고 멘탈이 나갈때도 있을거에요.

1. 비상등을 켠다.

- 일단 접촉사고가 나게 되면 곧바로 비상등을 켜고 차를 갓길에 세웁니다. 대신에 고속도로같은 경우는 무지 위험하니 차선 밖에서 대피하셔야 되요.

그리고 중요한건 동승자의 부상상태를 확인하는 거에요. 그런 뒤에 상대방 운전자도 부상자유무를 체크 합니다. 만약 인명피해가 있다면 곧바로 119에 신고해야 되요.

2. 운전자끼리 연락처 교환

- 가벼운 접촉사고가 나면 먼저 운전자끼리 연락처를 교환해야 해요. 만약 상대방이 거절을 하거나 언성을 높이고 심한 말을 하게 될경우 당황하거나 휩쓸리지 말고 차분하게 대처해야 해요. 만약 심할경우 112도 신고하셔도 무방해요. 그리고 보험사에 연락을 하시면 되요.

3. 2차 사고 방지

- 교통량이 많은곳에서는 항상 2차사고가 일어나기 쉬워요. 그렇기 때문에 2차사고방지를 하기 위해 안전삼각대가 있다면 차 뒤에서 100m정도 되는 지점에 설치를 하고, 야간이라면

가시거리나 시야가 좁아지기 때문에 좀더 먼 지점에 설치를 하셔야 되요.

4. 사진을 꼭 남기세요.

- 사고난 차량을 사진이나 동영상으로 남기는건 필수 입니다. 그렇다고 파손부위만 찍으면 과실을 입증하는데 곤란하거나 어ㅕ울수도 있어요. 그렇기 때문에 전체적인 사진가 부분적인 사진등등 사고 발생 짐작을 할수 있는 사진을 찍어야 해요. 또한 블랙박스를 확보해야하며 다양한 각도에서 사고 부위 사진을 여러장 찍어두는것도 과실 비율이나 사고 경위를 판단하는데 도움이 된답니다.

5. 보험사 직원이 올때까지 기다려라.

- 보험 접수를 하고 나면 보험사 직원이 도착할때까지 기다렸다가 상대편과 우리쪽 보험회사 직원이 도착했다면 접수번호를 받아야 해요. 접촉사고의 경우 그 당시에는 충격이 없을지는 몰라도 시간이 지나면 통증이 재발할수 있는 경우가 생겨요. 이상이 생긴다면 반드시 병원에서 치료를 받아야 해요.

도로위에서는 언제 어떻게 무슨일이 벌어질지 모르는 일이에요.

항상 방어운전을 하셔야 되고, 미리미리 조심해야 하지만 그렇지 않기 때문에

항상 집중하고 무리한 운전은 삼가하셔야 되요.

날씨가 많이 추워졌는데요. 그럼에도 불구하고 고등학생분들은 열정을 다해 공부를 하고 있는데 오늘은 2020년 고1,고2, 전국연합학평가 시험 날짜 및 과목별 시험 범위를 한번 알아보도록 하겠습니다.

고2 학생분들은 예비 수험생이니 참고 해주시기 바랍니다^^

시험 일정 : 2020년 11월 18일(수)

대상 : 고1, 고2,(경기도 교육청 출제)

시험일정과 시험 대상자 까지 알아봤으니

출제 범위에 대해알아보록 하겠습니다.

위 표에 보시면 수학은 수학(상) 전체와 수학(하)의 함수단원까지 들어가요

통합 과학의 제외되는 내용을 참고 바랍니다.

참고로 9월 모의고사와는 달리 직업탐구, 베트남어, 아랍어를 제외한 제2외국어 및 한문을 실시해요. 참고 바랍니다.

제일 중요한 모의 고사 시간표 입니다.

오늘의 포스팅은 정부에서 신종 코로나로 인해 침체된 내수 경제를 살리기위해 소비쿠폰을 뿌린다고 하네요.

내수 경제를 살리기 위해 이달 말부터 국민 1000만명 이상에게 외식, 전시, 관광 등 여러 분야의 소비쿠폰을 순차적으로 배포한다고하네요. 18일날 기회재정부와 문화체육관광부 등 부처에 따르면 정부는 이달 말을 기점을 시작ㅎ서 8대 소비쿠폰 드 내수경제 활성화 대책을 가동하는 방안을 최종적으로 검토하는 중이래요.

정부 관계자는 사회적 거리두기 1단계에 맞춰 재정 당국과 방역 당국이 내수 활성하 대책 재가동 시기를 조율하고 있다고 했어요. 현재로써는 이달 말을 기점으로 8대 소비 쿠폰 등 각종 대책을 가동하는 방안을 검토중이라 말을 했네요.

지난 8월을 기점으로 소비쿠폰과 각종 관광 이벤트, 소비행사를 릴레이로 개최하려 했는데 코로나19가 심해지면서 그렇게 운영하지 못했다고 합니다.

소비 쿠폰은 숙박의 경우 예매, 결제시 3~4만원, 전시는 40%, 공연 1인당 8000원을 할인해주는 방식이에요. 외식 같은경우 2만원 이상 5회 카드 결제시 다음 외식업소에서 1만원을 환급해줬어요. 숙박과 영화쿠폰은 코로나19가 심해지면서 중단이 되었어요. 반면에 관광,공연,전시,체육,외식 등등 대부분 소비쿠폰은 이달 말부터 처음으로 배포한다 하네요.

그렇지만 소비 촉진을 위한 각종 이벤트나 행사가 코로나19 재확산 계기가 될수 있기에 정부에서느 상응하는 방역 대책을 고심 하고 있다고 합니다. 만약 행사를 진행하되 코로나19가 다시 재확산 되면 언제든 행사를 중단하겠다는 방침이 있어요.

한 정부 관계자에 따르면 내수 경제 활성화의 문제도 있지만 방역 차원의 안정성을 고민하고 있다하였고, 소비쿠폰은 당초 계획보다 소비할수 있는 기간이 줄어든 만큼 방식 등이 일부 수정될수 있다고 했어요. 일례로 외식 쿠폰의 경우 원래 5번 결제시 1만원 환급이나 3번 결제하면 환급하는 것으로 집행방식을 변경하자는 등등의 내용이에요.

코로나 19로 인해 내수 경제가 많이 힘든만큼 우리도 사회적 거리두기를 실천하면서

전국민이 안전하고 건강하게 살 수있는 계기가 되었으면 해요.