몽시롱

시대가 많이 흐르면서 매월 이벤트가 점점 많아지는데요.

1월부터 12월까지 월별로 이벤트에 대해서 알아보도록해요.

보통 연애를 하실때 많이 신경쓰기도 하며 서로 챙겨주기도 하는데요.

기념일을 확인을 제때 못한다면 놓치기 일쑤인데요.

월별 14일 데이 정보

1월 14일 - < 다이어리 데이 >

               새해를 맞이하면서 제일 처음이며 다이어리는 주는날이랍니다.

2월 14일 - < 발렌타인 데이>

              아주 유명한 데이인데요. 바로 발렌타인데이 이며 여자가 남자에게 초콜릿을

              선물해주는 날이랍니다. 국내 뿐만 아니라 전세계적으로도 유명한 날이기도해요.

3월 14일 - < 화이트 데이 >

              발렌타인데이만큼 아주 유명한데요. 이 날은 남자가 좋아하는 이성에게 사탕을 주는날이랍니다.

4월 14일 - < 블랙 데이 >

             이 날은 블랙 데이로 짜장면을 먹는날이랍니다. 주로 솔로분들이 자장면을 드신다고 해요.

5월 14일 - < 로즈 데이 >

              5월에는 꽃이 많이 피는 달이기도 하며 좋아하는 이성에게 장미꽃을 선물하는 날이랍니다.

6월 14일 - < 키스 데이 >

               크게 의미는 모르겠으나, 이성에게 사랑하는 만큼 키스를 해주는 날이랍니다.

7월 14일 - < 실버 데이 >

              7월 14일은 은반지를 나눠 끼는 날이기도 하며, 보통 우정 링이나 가볍게 선물로 서로에게

              주는게 좋은거 같아요.

8월 14일 - < 그린 데이 >

               8월달에는 주로 휴가가 많이 있기도 하며, 가족 및 친구 또는 이성친구와 놀러가는데요.

                14일에는 여행을 가자는 의미인거 같아요.

9월 14일 - < 포토 데이 >

               말그대로 사진을 찍는 날이기도 하며 여행가기 좋은 달이기 때문에 명칭이 정해진거 같아요.

10월 14일 - < 와인 데이 >

                10월에는 대형마트나 편의점에서 와인을 행사 할인을 해서 판매를 하는데요.

                좋아하는 이성과 함께 분위기있는 장소에서 마시면서 이런저런 얘기를 하면서 보내는게 좋다고해요.

11월 14일 -< 무비 데이 >

               코로나 시국에 영화관에 가는건 무리이지만 집에서 좋아하는 영화를 가족 또는 연인과 같이

               시청을 하면 좋은 추억이 쌓이며 즐거운 하루를 마무리를 하는게 어떨까요.

12월 14일 - < 허그 데이 >

                1년중 12월은 마지막 달이기도 하며 서로에게 한 해 고생했다는 의미로 포옹해주는 날이랍니다.

그 밖에 월별 데이

3월 3일 - 삼겹살 데이 ( 3이 겹친다는 데 착안한 삼겹살 먹는 날)

5월 2일 - 오이 데이 ( 오이 먹는 날 )

     5일 - 오리 데이 ( 오리 먹는 날)

     5일 - 오겹 데이 ( 오겹살 먹는 날)

    25일 - 차의 날 ( 입춘에서 100일 즈음해 햇차를 마시는 날)

6월 2일 - 유기농 데이 ( 6월 2일의 발음이 비슷하다는데 착안한 유기농업의 날)

      4일 - 육포 데이 ( 육포를 주고 받으며 먹는 날 )

      6일 - 육육 데이 ( 고기 육자가 겹친다는데 착안한 아무 고기나 먹는날)

      9일 - 육우 데이 ( 6월 9일의 발음이 비슷하다는데 착안한 국내산 육우고기 먹는날)

8월 8일 - 포도 데이 ( 포도를 닮은 8이 두번 겹치는 날)

     14일 - 연인 데이 ( 꽃으로 사랑을 고백하는 날)

9월 7일 - 곤충의 날 ( 곤충산업의 육성 및 지원에 관한 법률에서 지정)

      9일 - 구구 데이 (  닭 울음소리에서 착안한 닭고기와 달걀 먹는 날)

10월 22일 - 배 데이 ( 건강 두배 행복 두배를 의미하는 배 먹는 날)

       23일 - 인삼 데이 ( 23일의 발음이 인삼과 비슷하다는 데서 착안한 날)

       24일 - 애플 데이 ( 둘(2)이 (4)과 한다는 의미로 싸운 연인이나 친구들이 사과하고 선물하는 날)

       28일 - 막걸리 데이 ( 햅쌀로 만든 막걸리를 출시하는 시기에 즈음한 10월 마지막 목요일 마시는 날)

11월 1일 - 한우 데이 ( 맛이 최고라는 의미에서 '1'이 세번 겹치는 날)

       4일 - 단감 데이 ( 단감으로 감사의 마음을 전하는 날)

       11일 - 가래떡 데이 ( 11월 11일의 모양이 가래떡과 비슷하다는데서 나온 날)

       22일 - 김치 데이 ( 김치는 재료 하나 하나가 모여 22가지 이상의 효능을 지녔다고해서 나온 날)

12월 1일 - 감귤 데이 ( 당도 12브릭스 이상과 산도 1% 이하 감귤이 최고 품질임을 의미하는 날)

이렇게 월별 14일 데이와 그 밖에 데이에 대해서 알아보았는데요.

사랑하는 연인 혹은 가족에게 특별한 날이 되셨으면 해요.

이상으로 오늘의 포스팅을 마치도록 할께요.

오늘 하루도 기분좋게 좋은 생각으로 마무리 했으면 해요.

오늘의 포스팅은 지극히 제 개인적인 생각으로 작성을 하려합니다.

대한민국 사람 또는 외국인 분들은누구나 야식은 좋아하기 마련인데요.

평일이며 주말이며 갑자기 야식이 먹고 싶을때가 있을텐데

다양한 음식과 맛있는 음식들이 많이 있는데 오늘은 

제가 가장 야식으로 먹는 스타일과 순위를 메겨 보았는데요.

사람마다 야식 추천이 다르기에 저의 주관적인 생각이에요.

야식 추천 Best 

1위. 치킨

치킨은 국민 닭이며 남녀요소 누구나 어른이며 아이들이며 좋아하는 대한민국

대표 음식인거 같아요.

저 역시도 치킨을 매우 좋아하며 특히나 순살을 매우 좋아한답니다.

뼈있는것도 좋지만 살이 너무 없구 뒷처리하기가 곤란하더라구요.

단점으로는 브랜드가 너무 많고, 양에 비해 가격이 너무 비싼게 흠이에요.

브랜드가 너무 많기에 선택하는것도 시간이 걸리고, 가격대는 한마리 기준으로 

배달료까지 하면 2만원은 거뜬히 넘더라구요. 매일 시켜먹기에는 부담스런 가격이지만

주말저녁이나 불금 저녁마다 시켜먹는 것도 나쁘지 않은거 같아요.

저의 Best No1 치킨

2위. 족발

치킨과 족발 중에 누가 제일인지 엄청 고민을하다가 2위로 족발을 했네요.

2위로 하는 이유는 한가지인데요. 장점으로는 양이 많지만, 가격이 너무 비싸진거 같아요.

족발만 시키기에는 아쉬운 마음에 사이드 메뉴로 막국수 등등 추가 하면 기본 5만원은 넘더라구요.

족발도 브랜드가 너무 다양하고 맛도 너무 다양하지만 어느 한 곳에 정착해서 먹고 싶지만

가격이 장난이 아니더라구요.

족발 역시 매일 주문해서 먹기는 부담스럽고, 그냥 어쩌다 먹는게 마음이 편한거 같더라구요.

3위. 피자

저는 피자를 3위를 하는 이유는 치킨과 족발보다는 생각이 덜 나더라구요.

가격은 적당한 선에서 타협을 보면 되고 사이드 메뉴도 그때마다 생각나는 메뉴가 있으면 추가해서

주문을 넣어서 먹는데 이 역시 사이드 메뉴를 추가 하면 가격이 만만치가 않더라구요.

피자도 마찬가지로 브랜드며 맛이며 너무 다양성이 광범위 하고, 어쩌다 생각나서 먹는정도인거 같아요.

물론 피자를 선호하시는분들도 계시겠지만 저는 3위를 주고 싶어요.

4위 분식

주말저녁이나 불금일때 분식을 먹기에는 돈이 조금 아까운 생각에 저는 4위를 주고 싶었어요.

이 역시 분식도 호불호가 많이 갈리고 분식도 튀김이며 떡볶이,순대 등등 다양성이 많기 때문에

골라 먹는 재미가 있기 마련인데요. 막상 이것 저것 앱 장바구니에 추가 주문하면 1인분 기준으로 

2~3만원은 그냥 넘더라구요. 이 메뉴를 빼면 아쉬울거 같고 막 그런 생각이 들다보니 나도 모르게

추가 주문해서 넣으면 기분은 좋은데 막상 전부 먹을수 있을지 한켠으로는 걱정도되더라구요.

저 역시 분식도 치킨이나 족발이 조금 질릴때 먹는 답니다.

5위 햄버거

햄버거를 5위를 두는 이유는 거의 모든 매장이 24시간 하기 때문에 새벽에도 먹을 수 있는 

장점이 있기도 하고 가격대비도 가성비가 좋기 때문에 5위를 줬어요. 

햄버거도 수제버거와 브랜드 버거가 있는데 저는 둘다 왔다갔다하며 먹기 때문에 

가격차이에서도 크게 못느끼겠더라구요. 햄버거세트를 주문하면 1~2만원 정도면 되기에

사이드 메뉴를 적당히 추가하면 가격은 그리 비싸지 않은편이며, 양도 적당하거나 혹은 예상보다

많기 때문에 좋은거 같더라구요. 햄버거도 야식으로 호불호가 갈리지만, 다양한 음식중에서는

저는 5위를 주고 싶었답니다.

이렇게 저의 주관적인 야식 추천 Best를 알아보고 제 생각을 말해보았는데요.

지극히 제 생각이기에 사람마다 생각차이가 있다고 생각을 해요.

여러분들은 어떤 메뉴가 야식으로 제일 좋다고 생각하는지 저도 궁금하네요.

이 세상에는 너무나도 다양하고 맛있는 음식들이 있기에 전부 먹어보고 싶지만

시간과 여건이 안되기 때문에 적당한 선에서 타협을 음식을 먹다보니

가끔은 질릴때도 있어요. 

자신이 좋아하는 음식을 먹었을때 그 행복감은 너무나도 좋은 것이며

맛있게 먹으면 0칼로리라는 말이 있듯이 

오늘 하루도 기분 좋게 보냈으면 합니다.

안녕하세요. 오늘의 포스팅은

인체에 있어서 제일 중요한 간에 대해서 알아보도록해요.

일상생활을 지속하게 되면 본인이 건강에 이상이 있는지 없는지 잘모르는데요.

건강검진때에만 알고 그 뒤로는 신경을 잘 않쓰게 되는데요.

간 정보

사람의 간은 너무나도 재생능력이 좋다고해요.

질병으로 간을 절제해도 다시 원래와 비슷하게 재생이 되고, 다른 사람의 간도 이식도 할수 있답니다.

그렇지만 계속 손상이 된다면 회복능력이 떨어지고 간 기능도 점점 떨어진다고해요.

음주, 지방간 등등으로 간세포에 염증이 반복 된다면 정상 세포는 파괴 되며 흉터 조직처럼 대체되기에

간 기능이 떨어지고 간경변증을 불러온다고해요.

간 관리방법

간경변증은 피로, 소화불량, 식욕부진 등등 나타난다고해요. 그렇지만 다른 원인으로도 흔히 생기는 증상이기에 간에 문제가 있다고 결정하기에는 어렵다고해요. 그러나 일반적으로 지나친 음주 및 간염 등이 원인이라하며 간경변증이 발생하기전에 원인을 찾고 관리하는것이 가장 중요하답니다.

만성적인 간염이 있거나 간경변증 상태이면 간암으로 진행될 가능성이 아주 높으며 주의 깊게 살펴보아야하는데요.

바이러스 간염 중에 급성 A형 간염은 만성화 되지 않으며 간경변증으로 진행하지도 않아요. 그러나 B형이나 C형 간염은

적절관리나 치료 엇ㅂ이는 만성 간염으로 인하여 간경변증 및 간암으로 유발한답니다.

음주는 우리나라에서 대표적인 간암의 원인인데요. 사람마다 알코올 대사 능력 및 나이, 성별 등 개인차가 

너무 다르지만 적절한 양으로는 남자는 소주잔으로 8잔과 여자는 4잔이 가장 안전하다고해요.

한번에 과량으로 섭취하면 너무나도 위험해질수 있답니다. 

지방간염은 대부분은 서구형 식습관과 대사증후군이 함께 나타나는데요.

적절한 식단관리가 필요하고 운동을 통해 체중감소가 유일한 방법이라고해요.

특히나 고지혈증 및 고혈압, 비만 환자에서 동반된 지방간의 경우는 만성지방간염이 흔하게 발견이 되고

별다른 증상이 나타나지 않기에 정기 검진 및 자기관리가 매우 중요하답니다.

혹시나 간경변증이 발생했다면 2가지로 구분을 할수 있는데요.

대상성 간경변증 과 비대상성 간경변증으로 구분을 할수가 있어요.

만성간염 환자에서 대상성 간경변증으로 진행될경우 뚜렷한 증상이 있는것이 아니며 정기기적인 관리가 중요해요.

비대상성 간경변증은 황달이나 복수 및 혈변과 같은 증상이 나타나며 즉각 조치가 필요하답니다.

평소 음주나 비만일 경우에는 정기적인 검사를 받아야 하며 간 수치가 6개월이상 지속해서 

높다거나 관련 감사에서 진행된 간섬유화 의심 소견이 보이는 경우에는 관찰해야 한다고해요.

국내에서 매년 간경변증 환자 중에서 대략적으로 5~7%정도 간암으로 발전한다고해요.

정기적인 검진을 꼭 받아야하며 조기에 발견하는것이 가장 좋답니다.

오늘은 이렇게 간 관리 및 정보에 대해서 알아보았는데요.

무엇보다 제일 중요한것은 개인의 식습관과 운동을 하는것이 가장 좋으며,

가장 건강하게 오래 살려면 지나친 음주는 삼가하는걸 추천해요.

유익한 정보가 되셨으면 합니다.