몽시롱

코로나로 인해 전세계적으로 난리인데요.

더군다나 가짜마스크가 등장해서 한번 들썩였는데요.

오늘은 가짜마스크 구별법에 대해서 알아보도록해요.

식품의약품안전처의 허가를 받은 업체가 생산한 KF94 마스크 포장지에 가짜마스크를 넣어 판매한 402만개의 제품이 대한민국 시중에서 판매가 되었다고 해요.

가짜마스크 제조 유통으로 범행을 저질렀으며, 업체대표는 구속이 되었으며, 관련자 4명도 불구속으로 검찰에 송치되었다고 해요.

제조해서 유통했던 기간은

6월 26일부터 10월 26일까지라고 하며 4개월동안 40억원 사당의 가짜 마스크 1002만개를 제조해 402만개를 유통및 판매를 했다고 해요.

허가 받지 않은 공장에서 KF94마스크 처럼 보이는 가짜마스크를 대량으로 생산한뒤 허가 받은 3개 업체로 부터 마스크 포장지를 공급 받아 포장해 납품을 했다고 해요.

현재 신고된 가짜 마스크 구별법인데요.

1. 퓨어블루 ( 무허가 제조 마스크)

무허가 제조 마스크 특징

- 앞면 엠보가 원형으로, 귀끈 부위까지 하나의 선으로 정렬됨

- 뒷면 코핀 상단이 평평해요

2. 휘퓨어

무허가 제조 마스크 특징

- 앞면 엠보가 원형으로, 귀끈 부위까지 하나의 선으로 정렬됨

- 뒷면 코핀 상단이 평평해요

3. 클린숨 황사 마스크(KF94)

무허가 제조 마스크 특징

- 앞면 엠보가 원형으로, 귀끈 부위까지 하나의선으로 정렬됨

- 뒷편 코핀상단이 평평해요

요즘 급부상중인 새 소득원중 하나인 카사바!

아직 낯설기도하면서도 해외에서는 많이 알려진 식물이에요.

세계적으로 5번째정도로 많이 소비 되고 있는 작물이며

거친 환경에서도 잘 자란답니다.

전세계적으로 가장 많이 생산하는 나라는 나이지리아 이며

주로 아프리카 식량으로 많이 사용되고 있어요.

커피숍이나 공차를 가면 버블티를 자주 보실텐데요.

버블티의 펄을 만드는데 주재료가 된다는 사실!

국수를 비롯해서 쫄깃한 요리에도 많이 쓰인답니다.

먼저 카사바 효능에 대해서 알아보도록해요.

1. 면역력 증진

2. 뼈를 건강하게 해주며 치아 및 골격 등등 튼튼하게 해줘요.

3. 장건강을 강화시켜주고 변비에도 탁월해요.

4. 혈당을 낮춰주는 효과가 있어요.

5. 비타민C가 풍부하게 들어있어요.

6. 섬유질이 풍부하며 마그네슘,칼륨,구리,인,아연등등 미네랄이 풍부하게 있어요.

카사바의 효능을 보았다면 부작용도 있어요.

1. 독성이 있기 때문에 꼭 익혀서 먹어야 해요.

2. 오랫동안 섭취할경우 영양이 골고루 채워지지 않아요.

3. 카사바는 뿌리만 섭취해야 해요.

11월 코리아 세일 페스타 시작과 함께 소비열기가 고조되고있어요.

11번가가 500억원 규모의 할인혜택을 담은 연중 최대 쇼핑축제인 2020 십일절페스티벌은 오는 11일까지 진행된다고 하네요.

첫번째로 매일 하루 총 4번!

오전 11시, 오후 3시, 7시 ,11시의 타임딜이 시작이 되요. 각 시간마다 8개의 인기 상품을 할인된 가격으로 판매한다고 해요.

1일- 11시 : 몽클레어 클로에, 오후 7시 : 삼성 제트 2.0 무선 청소기  오후 11시 : 70인치 TV

2일 - 오전 11시 : 다이슨 V8 플러피 무선 청소기

3일 - 오후 3시 : SK매직 12인용 식기세척기

십일절 마지막날에는 매시간 타임딜을 진행한다고 해요.

 더불어 이번 페스티벌 동안에는 매일 종류의 쿠폰을 기본으로 제공을 하는데

5만원 이상 구매시 : 10%할인

5천원 이상 구매시 : 15%할인 쿠폰을 본인이 원하는 상품 금액대에 따라 사용가능

장바구니 쿠폰 5천원 할인도 매일 지급된다고해요.

지난해에 인기를 끌었던 예약 구매 사품은 올해 2배 이상 늘렸고 미리구매하는 고객에게 더 싼 가격에 구매할수 있도록 예약 구매는 매일 25개씩 새로운 상품을 소개해요.

또한 이번 행사기간 동안 라이브 방송을 통해 대표상품과 알짜 혜택, 십일절 페스티벌 쇼핑팁 등등 알려주며 다양한 경품을 제공한다고 하네요.

특히나 이상호 사장은 올해에는 생활에 활력을 주는 쇼핑을 주제로 쇼핑의 재미를 선사하는데 초점을 뒀다해요.

금일 국내축구에서 전북현대가 역대 최다 8회 우승컵을 들어올렸습니다.

더불어 4연패 신기록까지 달성을 하였는데요.

그 전까지만 해도 울산현대와 승점을 주거니 받거니 하면서 결국 파이널 경기까지 왔습니다.

저도 직관을 하여 경기를 보고 싶었지만, 집구석 1열에서 시청을 하였답니다.

경기 결과에 따라서 우승컵이 전북이냐 울산이냐가 갈리는데

만약 울산이 이기고 전북이 질경우 우승컵은 울산에게 가기에 전북으로써는 무승부 아니면 승리를 해야만 했습니다.

전북현대는 K리그1 역대 최초 4연패(2017,2018,2019,2020) 와 함께 성남FC의 전신인 성남일화 천마가 작성한 최다 우승 7회의 기록을 넘어서 역대 최다기록인 8회의 우승을 달성했어요.

금일 11월 1일 경기에는 우승컵도 걸렸있지만, 전북현대 레전드인 라이언킹 이동국의 마지막 경기이자 은퇴식도 있었답니다.

23년의 프로 생활을 마무리 하는 경기이기에 조세모라이스 감독은 이동국 선수를 선발 출전 하여 풀타임으로 뛰게 해줬습니다.

이동국 선수는 K리그 통산 548경기(228골, 77도움)의 기록을 남기고 우승 트로피와 함께 K리그를 떠나게 되어요.

경기 내용을 보면 전반에는 전북현대가 대구 수비진을 거세게 압박을 하여 전반 26분에 조규성 선수가 선취골을 넣게 됬어요. 그리고 전반 39분에는 바로우가 때린 왼발슛이 수비수 맞고 나온 공을 조규성 선수가 오른발로 골을 넣었어요.

후반에도 거세게 압박을 하였지만, 결국 이동국선수의 공격 포인트를 작성하지 못한채 경기를 마무리 짓게 되어 우승의 트로피는 전북현대가 가져가게 되었습니다.

동시간에 경기가 치러진 울산과 광주는 역전우승의 실낱 가능성을 꿈꾸며 경기를 임했고 결국에는 광주상대로 3대0의 경기를 만들었어요.

전북현대의 경기가 끝난후에 이동국 선수의 은퇴식이 있었답니다.

23년의 선수 생활동안 많은 일들이 있었지만, 전북현대의 레전드이자 라이언킹 이동국

그의 등번호인 20번은 영구번호로 그 누구도 쓸수 없는 번호로 지정했다네요.

누구나 한번쯤 왼쪽눈이나 오른쪽 눈떨림을 느껴보셨을텐데요.

주변에서는 마그네슘이 부족하니 마그네슘을 많이 섭취하라고들 하십니다.

오늘은 원인에 대해서 한번 알아보도록해요.

1. 원인

- 보통은 스트레스로 인해 눈떨림이 있다고해요.

- 카페인 과다섭취, 마그네슘 부족

- 수면부족 및 과로

- 기타 등등

인체에 피로가 누적되면서 신체의 근육 수축, 이완을 도와주는 전해질에 문제가 발생하게 되면서 눈떨림이 일어나게 되요. 자칫하면 심장이나 간에 혀류장애가 일어나게 되고 머리, 뇌, 안면 등등 혈관과 신경에 노폐물이 즈아하면서 혈관의 혈류저항으로 인하여 변형, 팽창과 신경의 손상이 생길수도 있답니다.

성인 기준으로 하루에 커피는 3~4잔 정도 마시는데 이것 또한 눈떨림이 발생할수도 있답니다. 눈떨림이 생긴다면 카페인은 줄이는게 좋아요.

또한 눈에 피로가 쌓이게 되면 눈떨림이 일어나고, 현대인에게 없어서는 안될 스마트폰이나, 컴퓨터, 전자기기를 집중해서 보게 되면 눈에 피로가 많이 쌓이게 된답니다. 특히 잠들기 직전에 불을 끄고 스마트폰을 보는것도 눈건강에 아주 않좋답니다.

눈떨림을 너무 가볍게 생각하시거나, 몇일지나면 없어지겠지 하면 안됩니다. 눈떨림이 지속이 된다면 눈꺼풀근파동증을 의심해봐야해요. 눈꺼풀 주변이나 안면부 근육이 강하게 수축되거나 시간이 지날수록 눈이 감겨 떠지지 않는다면 안검경련증 질환도 의심해 봐야해요.

2. 해결방법

- 충분한 수면 시간 갖기

- 균형있는 식사하기

- 금연, 금주 하기

- 전자파 멀리하기

- 고카페인 과다섭취 자제

- 마그네슘이들어있는 음식섭취하기

( 견과류, 녹색채소,바나나,우유,콩,해초류,보리밥 등등)

코로나19로 인해 반려견이나 애완동물들을 많이 키우시는데요.

특히나 요즘 같은 날씨에 산책을 하다보면 주인이나, 강아지도 모르게 진드기를 달고 온다는 사실!

오늘은 진드기에 물렸을때 대처방법에 대해 알아보도록해요.

1. 진드기는 피부표면에 달라붙어서 흡혈을 하는 위생해충이에요.

처음에는 눈에 띄지도 않은 작은 사이즈지만 흡혈을 할수록 눈에 보일만큼 눈에 띄어요.

주로 감염 매개 질병은 바베시아, 라임병,아나플리즈마 등등 여러가지 병이 있어요. 특히 바베시아는 진드기에 의해 옮기는 병으로써 직혈구 내에 침투한 기생충이 심한 빈혈을 유발시켜요. 초깅 진드기를 잡지 못한다면 수혈까지 받는 경우도 생긴답니다.

라임병은 균이 신체에 침입해 신체 여러 기관에 병을 일키는 감염성 질환을 뜻해요. 강아지 뿐만 아니라 인체에도 전이되는 질별이랍니다.

2. 초기에 물리게 되면 자꾸 긁에 되고, 시간이 흐르면 수포, 홍반, 급성빈혈, 구토, 식욕부진 등등 여러 증상이 나타나게 되요.

특히나 머리, 귀, 항문, 발쪽에 잘 붙는다고 하네요. 강아지를 산책시킬때에 풀속에 들어가지 않았더라도, 꼭 산책후 확인을 해줘야 한답니다. 만약 빠른 대처가 힘들다면 바로 병원으로 내원하셔야 합니다.

3. 예방하는 방법은 외부기생충 제제 사용과 기피제 두가지가 있는데, 1개월 또는 3개월 마다 권장 기간이 있어 기간에 맞춰서 바르거나 뿌려주시면 된답니다.

산책후 꼭 강아지 몸을 전체적으로 확인하는 습관을 들이셔야 건강하고 안전하게 산책을 계속 시킬수 있답니다. 만약 강아지와 같이 산책시 풀숲에 들어가게 될 경우 사람에게도 달라붙을수 있으니 긴 옷을 입거나 진지기 방지제를 뿌린후 들어가시는걸 추천드립니다.

요즘 건강을 챙기시려면 운동과 적절한 비타민들을 챙겨 드시는데요.

오늘은 오메가3 중에 식물성 알티지 오메가3에 대해 알아보록 해요.

식물성 알티지 오메가3는 동물성이아니에요.

오메가3는 크게 동물성과 식물성으로 나누어지고 동물성 오메가3는 생선에서 추출을 하고, 식물성 오메가3는 주로 미세조류에서 추출을 해요.

요즘에는 동물성 보다는 식물성 오메가3를 찾는 사람들이 많아지고 있다해요.

오메가3에서 성분은

동물성은 EPA와 DHA이며

식물성은 DHA로만 이루어져 있어요.

현재 인체의 몸에는 DHA가 대략적으로 EPA보다 30배 정도 많이 있다해요.

그렇기에 인체의 몸에 DHA가 훨씬 더 많이 필요로해요.

또한 DHA는 자유롭게 EPA로 전환이 가능해지고 DHA만 충분히 섭취해주면 EPA는 자연스레 충족이된다하네요.

때문에 우리 몸에는 DHA로만 이루어진 식물성 오메가3를 챙기는것이 훨씬 좋은 선택이랍니다.

오메가3를 선택하실때에 캡슐을 선택해보는것도 좋아요.

동물성 캡슐보단 식물성 캡슐이 좀더 좋다는 평들이 많아요.

오메가3는 기름 성분이기에 산패 위험성이 적은 개별 PTP포장을 선택하는것이 좋고, 빛과 산소에 노출이 적은 만큼, 산패에 대한 위험성이 매우 적기 때문이에요.

오메가3는 지용성이기 떄문에 식후에 먹으면 좋다고해요.

효능에는 혈액순환 개선, 안구건조 개선 등에 도움을 줄수 있는 성분이 있답니다. 체내에 합성이 되질 않아 음식 또는 영양제로도 챙겨드시는걸 추천해요.

저소득층이나 코로나19에 대응한 맞춤형 지원 프로그램으로써 한시(1회) 긴급 생계비를 지원한다고 하네요.

위기가구 긴급생계지원 조건은

1. 지원대상 - 코로나19로 인한 가구소득 감소 등으로 생계가 곤란한 경우

- 가구 소득이 기준 중위소득 75% 이하 근로 및 사업소득이 비교대상기간의 소득보다 1유형(25% 이상) , 2유형(이외) 감소한 경우

비교 기간 - 2019년 월 평균소득, 2019년 7~9월 월소득 또는 평균 소득,

2020년 1월~6월 평균 소득 등 기간중 한가지를 택할수 있어요.

2유형 1) 코로나19 이전 대비 근로소득 감소한자(근로자 포함)

        2) 코로나 19 이전 대비 사업소득(매출) 감소한자 (자영업자 포함)

2. 신청 기간 - 10월 26일 ~ 11월 6일까지

1) 가구구성 : 2020. 09.09 기준 주민등록상 가구원으로 구성(동거인 포함)

- 동거인(99코드)의 경우 신청 가구원에서 제외 가능

- 2020.09.09 현재 사망, 말소자, 거주불명자,외국인,제외국민은 가구운에서 제외

- 주민등록상을 달리하는배우자 및 만 30세 미만 미혼자녀는 포함 가능

3. 소득기준 - 소득이 중위소득 75% 이하

4. 재산 기준

- 대도시 - 6억원 이하

- 중소도시 - 3.5억원 이하

- 농어촌 - 3억원 이하

5. 제외 대상 가구

- 기초생활보장(생계급여), 긴급복지(생계지원)대상자

- 타 코로나 19 피해지원사업 대상가구

(긴급고용안정지원금, 소상공인 새희망자금, 폐업점포 재도전장려금, 근로자고용유지지원금, 청년특별취업지원 프로그램 참여자, 구직급여대상자,택시(법인/개인) 등)

- 공무원 및 공공일자리 참여자 등등

6. 신청 방법

- 온라인 및 모바일

- 복지로 홈페이지

- 세대주만 신청가능(휴대폰 본인인증)

- 신청기간 : 2020.10.12 ~ 11.6

- 현장방문(주소지 읍면사무소)

- 세대주, 가구원, 대리인 신청가능

- 신청기간 : 2020.10.19 ~ 11.6

7. 지원 금액

1인 - 40만원

2인 - 60만원

3인 - 80만원

4인 - 100만원

* 신청 인원이 예상보다 많을경우

- 산출된 가구소득 낮은순

- 소득감소율 높은순

- 연소득 낮은순 등을 종합적을 고려하여 필요시 우선순위 결정

8. 제출 서류

* 근로소득자(상시,일용), 특수형태 근로 종사자, 프리랜서 등등

- 원청 징수 영수증 또는 소득금액 증명원

- 사업장, 국세청 발행

* 서식3 고용.임금.무급휴직.소득감소확인서

- 근로계약체결서

- 급여 지급 명세서

- 급여지급 통장 내역서 사본 드등

* 사업자(자영업자 등 개인 사업자)

- 소득금액증명원

- 종합소득세과세표준확정 신고서 및 세금 계산서

- 사업소득 원천징수 영수증

- 소득 감소 신고서

- 휴.폐업 사실 증명서

- 매출전표

- 거래 업체 거래 내역 확인자료

- 거래 내역 통장 사본

* 일용직 등

- 소득감소 확인서

- 소득 감소 신고서

- 거래업체 거래내역 확인자료 등등

* 구직(실업)급여 수급 종료자(2020.2.1 이후 실직자)

- 본인이 소지하고 있는 실업급여취업희망카드

- 실업급여 수급 상세내역서 *고용센터 발행

가을에는 날씨가 건조해져서 쉽게 정전기가 일어나게 되는데요.

정전기가 일어나면 따끔하고, 놀래기도 하며 자칫하면 위험한 사고까지 이어질수가 있어요.

그래서 오늘은 정전기 없애는 방법에 대해서 알아보도록해요.

정전기가 일어나는 원인!

발생원인은 바로 마찰로 인해 쉽게 누구나 정전기가 일어나게 되요.

인체의 주변에 물체와 접촉시 전자를 주고 받으면서 아주 조금씩 전기가 쌓이게 되요.

쌓인만큼 유도체에 닿게 되면 한번에 전기가 순식간에 일어나게 되요.

특히나 건성 피부를 가진 분이나 땀을 적게 나는 분에게는 쉽게 발생이 된답니다.

그렇기에 여자, 노인,마른사람이 정전기에 아주 민감하며 유독 특징은 머리카락이나 피부가 건조할경우 잘생기게 됩니다.

1. 핸드 크림 바르기!

정전기가 주로 일어나는 이유가 건조해지기 때문에 피부를 건조하지 않게 해주는게 가장 좋은 방법이에요. 핸드크림을 바르게 되면 피부에 수분이 생겨 확실히 없앨수가 있답니다.

2. 문 열기 전 확인하기!

무의식중에 문에 달린 손잡이를 잡게 될경우 정전기가 일어나는데, 이는 문열기 전에 발로 한번 툭 치고 문을 연다던가 아니면 어깨로 한번 툭치고 문을 여는게 좋습니다. 그렇게 되면 전기가 다른 곳으로 흘러가게 유도를 하기 때문이지요.

3. 습도 올리기!

매우 건조한 상태에서 정전기가 일어나기 때문에 실내를 가급적이면 60%정도 까지 유지를 해주는게 가장 좋아요. 아니면 젖은 수건을 널어두는 것도 또다른 방법입니다.

4. 면티를 입기!

만약 니트만 입게 되면 정전기가 쉽게 올라올수 있기 때문에 니트를 입어야 할 경우에는 속에다가 항상 면티를 입어주는게 가장 좋습니다. 옷 재질의 성분이 같으면 정전기가 잘 일어나고 성질이 다르면 정전기가 잘 일어나지 않아요.

5. 미스트 뿌리기!

특히나 여성분 같은 경우는 정전기가 쉽게 일어나는데, 이를 방지해주는게 건조한 모발에 미스트를 뿌린후 빗질을 하는것이 가장 좋은 방법이에요. 빗도 아무거나 사용하기 보단 고무소재에 달린 나무가 좋답니다.

요즘 코로나가 완전히 종식이 되고 있지 않은데요.

하루에도 수많은 사람들이 앓고 있고, 누구나 감염될수도 있는 상황입니다.

오늘은 코로나와 감에 차이점에 대해 알아보로록 해요.

1.코로나19란?

코로나19는 평균 2일에서 2주가량 뒤에 증상이 나타나게 되요. 초반에는 일주일동안 천천히 증상이 나타나고, 이후 폐렴으로 발전하는 것이 특징이에요. 코로나 증상은 주로 발열, 마른 기침, 근육통, 짧은 호흡, 피로 등등이 동반이 되며, 아주 드무리만 무증상 감염자도 있답니다.

2. 감기

누구나 한번쯤 걸려봤을 감기인데요. 감기에는 리노바이러스, 아데노바이러스 등등 200여종의 넘는 다향한 바이러스에 의ㅐ 감염되어 발생이 되요. 대표적인 증상으로는 코막힘, 콧물, 재채기, 두통, 미열, 가래 등등이 있어요. 감기는 대게 상부 호흡기관 코, 입 , 목에 영향을 크게 미치납니다.

감기같은 경우는 바이러스가 워낙 다양하기에 각기 다른 바이러스마다 약을 개발하기도 하고 또한 한계가 있기에 백신을 따로 만들수도 없다고 행. 독감에 비해 증상도 약하기에 증상을 완화하기 위한 치료 방법을 적용하여 치료한다해요. 일주일동안 몸관리만 잘해준다면 금방 회복이 된답니다.

3. 감기와 코로나19 차이점은?

감기는 두통, 근육통,기침, 한기를 동반한 고열이 특징이고, 코로나19 같은 증상은 열과 두통, 인후염, 콧물, 무기력증이 가장 큰 특징이에요.

그러나 감기와 코로나19 증상은 매우 비슷한 증상이기에 외형적으로 구분하기가 너무 힘들다고 해요. 전문가들도 겉으로는 환자의 감염 여부에 대한 확진이 불가능하다 하네요.

3. 예방 방법?

현재 국가에서 독감을 예방하기 위해 무료접종을 9월 부터 시행하고 있는데요. 생후 6개월부터 만 9세 미만 어린이 중 독감백신 접종을 생애 처음으로 받거나 올해 7월 1일 전까지 총 1회만 받은 어린이가 주료 접종 대상이에요. 참고 바랍니다.